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Am 20. und 21. Januar wurde an der Ludgerischule die Aktion Rückenwirbel (Internetseite: www.aktion-rueckenwirbel.de) für alle Klassen als auch für das Kollegium durchgeführt. Physiotherapeutin Ulrike Kuhn führte den Kindern die verschiedenen Übungen vor.

 
Wie ist eine Wirbelsäule denn überhaupt aufgebaut? Die Physiotherapeutin Ulrike Kuhn zeigte den Kindern und Lehrern vier einfache, aber effektive Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Diese nennen sich "Krone", "Medaille", "Palme" und "Schraube".

In Deutschland leiden immer mehr Jugendliche an Haltungsschäden, sodass die Aktion nachhaltigen Sinn macht. Das Video verschafft einen kleinen Einblick zur Anwendung der Übungen.


Früh mit der richtigen Haltung beginnen - diese Erstklässler sind jetzt gut vorbereitet.
Nicht nur die Kinder - auch die Eltern sollten die Übungen einfach mal ausprobieren. Das Nachahmen ist erwünscht - vielleicht haben ja auch die Eltern einmal Lust, etwas für die Gesundheit zu tun?

 

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Witz der Woche

Na heute schon gelachtDie kleine Pauline spielt im Wohnzimmer ihrer Großmutter. Plötzlich läuft sie gegen das Regal und eine große Vase fällt auf den Boden. Sie zerspringt sofort in viele kleine Teile. Die Großmutter schreckt auf und sagt: „Die Vase ist aus dem 18. Jahrhundert!“. Darauf antwortet Pauline erleichtert: „Puh – da habe ich ja Glück gehabt! Und ich dachte schon, sie wäre neu!“

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